Verspannte Schultern, innere Unruhe, eine Nacht ohne Ruhe. Dein System ist in den Wechseljahren öfter im Anspannungsmodus, als dir lieb ist. Viele Frauen wünschen sich dann ein Werkzeug, mit dem sie sich selbst helfen können.
Die Bowentechnik kann so ein Werkzeug sein: Sanfte Griffe geben deinem Körper das Signal, von Anspannung auf Erholung umzuschalten. Wie ein Schalter, der umgelegt wird. Das ersetzt keine ärztliche Abklärung bei stärkeren Beschwerden, aber für die Entspannung im Alltag ist es ein Werkzeug für dich selbst. In diesem Online-Vortrag zeige ich dir die Grundidee der Bowentechnik und wie sie deinem Nervensystem in den Wechseljahren helfen kann. Danach entscheidest du, ob du beim nächsten Starter-Kurs die Grundgriffe lernen willst, mit denen du dir selbst helfen kannst.